O que é Ecoansiedade?

        A ecoansiedade refere-se a um tipo específico de ansiedade relacionada às preocupações ambientais e às mudanças climáticas. É uma resposta emocional e psicológica ao estado atual do meio ambiente, caracterizada pela angústia, medo, tristeza e, em alguns casos, sentimentos de impotência em face das ameaças ambientais.

        Essa ansiedade pode ser desencadeada por vários fatores, como a degradação do meio ambiente, eventos climáticos extremos, perda de biodiversidade, desmatamento e outros problemas ambientais. As pessoas afetadas pela ecoansiedade podem experimentar sintomas semelhantes aos da ansiedade tradicional, como insônia, irritabilidade, dificuldade de concentração e tensão muscular.

        A crescente conscientização sobre as mudanças climáticas e as preocupações ambientais tem levado mais pessoas a refletirem sobre o impacto humano no planeta, o que, por sua vez, pode contribuir para o surgimento da ecoansiedade. Profissionais de saúde mental estão começando a reconhecer esse fenômeno e a desenvolver estratégias para ajudar as pessoas a lidar com o estresse relacionado às preocupações ambientais.

        É importante destacar que a ecoansiedade não é um diagnóstico formal nos manuais de saúde mental, mas é um termo utilizado para descrever uma experiência emocional cada vez mais comum em um mundo onde as preocupações ambientais estão se tornando mais proeminentes.